Yoga / Non-Yoga · 04. August 2025

Mindful Fitness ist eine achtsame Bewegungspraxis, die Körper und Geist verbindet. Dieser Artikel erklärt dir, wie du durch bewusste Übungen und Selbstwahrnehmung eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen kannst.

Yoga / Non-Yoga · 21. Januar 2025

Schön, dass du mit mir den Tag achtsam und yogisch begrüßen möchtest. Ich glaube, darin liegt ein Zauber, der 24 Stunden wirkt.