Man sagt, Yoga am Morgen sorge für eine gute Energie, vermehrte Vitalität, Wohlbefinden und Gelassenheit. Kleine Rituale machen diese diese wundervolle Praxis rund.
Es gibt so einen Blick am Morgen, der alles weitere in ein besonders Licht taucht; nicht immer ist das ein sanftes Rosarot, doch sicherlich die passende Energie für den Tag. Wie die Sonne langsam aufgeht, so können wir uns auch mit Muße und anmutig auf den Tag einstellen. Wenn wir die frühe Sonne nicht beobachten können, dann ist es uns jedoch immer innerlich möglich. Welche Stimmung steigt in dir auf? Ist sie so heiter wie die strahlende Sonne? Oder etwas gedämpft; wie im Nebel? Oder regnet es dir in die Seele? Wie auch immer: Ein neuer Tag ist da!
Geh ans Fenster, sobald du kannst. Rieche den Duft des Morgens, Kaffee, Tee, Frühstück oder einfach nur Morgenfrische. Eine liebevolle Energie ist geneigt, dich durch den Tag zu begleiten; ganz gleich, wohin du gehst, ganz egal, was du tust und erlebst. Diese Energie wird dich erfrischen, stärken und stützen. Das ist ein Gesetz; solange die Sonne am Morgen aufgeht, wird es so sein.
Nun kannst du:
• dem Göttlichen danken für einen neuen Tag,
• dem Göttlichen danken für eine erholsame Nacht,
• dir der Göttlichen Liebe bewusst werden.
Spannend, was sich daraus wohl ergeben wird.
Eine Bitte um Segen lenkt den Fokus auf die wohlwollenden Kräfte:
„Möge mein Tag gesegnet sein, damit alle meine Tätigkeiten segensreich wirken. Möge dein Tag gesegnet sein, damit alle deine Tätigkeiten segensreich wirken.
Danke, danke, danke.“
Sehr schön ist es auch, über die Tagesenergie nachzusinnen. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. So gibt es Schutzheilige für die einzelnen Wochentage, auf deren Aura man sich einstimmen kann. Welche Qualitäten machten diese Menschen so besonders, so heilig? Kann ich das auch? Kann sich für andere mutig sein, mitfühlend, großzügig, kann ich auch einmal kompromisslos meine Ziele verfolgen, wenn es geboten ist?
In einer anderen Variante machen wir uns überlieferte Energien der Wochentage klar. Gelegentlich werden diese den Planetenkräften zugeordnet, die ihnen ihre Namen gegeben haben. Sonntag kann der Tag der Sonne sein, also ein Tag voller Licht, Montag darf als Tag des Mondes das intuitive Hineinfließens in die Woche mit sich bringen, der Dienstag ist voller Kraft und der Freitag ein Tag der Liebe, wie Freya eine Göttin der Liebe ist.
Ich wünsche dir Freude beim Forschen und gesegnete Stunden.